9 июля утром состоялась йога ‑ «перезагрузка» для родителей детей с особенностями развития! Актив МО ВОРДИ г.Сибай Республики Башкортостан от всей души благодарит всех, кто пришёл на это занятие!

Быть родителем — это большой труд, а когда ты воспитываешь ребёнка с особенностями здоровья, нагрузка становится ещё выше. Поэтому так важно иногда остановиться, выдохнуть и подарить себе хотя бы немного времени для себя. Именно для этого и была организована йога.

На занятии участники:- освоили мягкие асаны, подходящие даже тем, кто никогда не занимался йогой;- познакомились с дыхательными практиками для снятия напряжения;- научились простым приёмам, которые помогают вернуть внутренний баланс и силы.

После практики у многих словно появлялся новый заряд энергии — и это самое ценное!

Семьи особой заботы выражают отдельную благодарность замечательному тренеру Гульнаре за чуткость, профессионализм и тёплую атмосферу. И, конечно, спасибо участникам за доверие, открытость и искренние эмоции! Такие встречи планируется проводить регулярно.