18 октября для семей МО ВОРДИ Нефтеюганска и Нефтеюганского района Ханты-Мансийского автономного округа-Югры состоялось занятие по йоге!

Быть родителем ребёнка с особенностями — это огромный труд, где каждый день требует сил, терпения и чуткости. И так важно хотя бы на час позволить себе выдохнуть, почувствовать опору в собственном теле и дать нервной системе передышку.

Именно это и даёт йога: мягкие практики помогают снять мышечное напряжение, а дыхательные техники — вернуть внутреннее спокойствие. В зале царила особенная атмосфера: не было соревнования и «надо», только бережное отношение к себе и поддержка друг друга.

Такие встречи — не про идеальную гибкость, а про то, чтобы напомнить себе: «Я тоже имею право на заботу». Когда мама или папа в ресурсе, спокойнее становится всей семье, а значит, и ребёнку.

МО ВОРДИ благодарит всех, кто присоединился к мероприятию, а Марию Маковскую — за потрясающую практику.