Каждой маме жизненно необходимо время на себя — чтобы выдохнуть, восстановить силы и просто побыть в кругу тех, кто понимает без лишних слов. Проект МО ВОРДИ г. Магнитогорска Челябинской области "Мамино время: пространство заботы и поддержки" создан именно для этого: для профилактики эмоционального выгорания и заботы о ментальном здоровье мам, воспитывающих детей с особенностями развития.

Участницы проекта продолжают заниматься телесными практиками. Упражнения на баланс, мягкая растяжка и элементы йоги помогают снять накопившееся напряжение, вернуть контакт со своим телом и почувствовать внутреннюю опору.

Ручной труд — это настоящая арт-терапия. Мамы создают потрясающие, колоритные вещицы. Но самое ценное здесь — сам процесс. За рукоделием так легко общаться, раскрываться, делиться девичьими секретами и поддерживать друг друга.

Продолжается и глубокая внутренняя работа. На сессиях с психологом мамы бережно разбирают свои внутренние проблемы, находят ответы на сложные вопросы и учатся справляться с тревогами. Это безопасное пространство, где можно быть настоящей. Забота о детях начинается с заботы о себе. Счастливая мама — счастливая семья! 

Проект реализуется АНО "Центр "Реновация" с использованием гранта «Сплав добра и дела», предоставленного БФ "Металлург" при  поддержке ПАО "Магнитогорский металлургический комбинат" и ЧРОО "Российский детский фонд". Идейный вдохновитель проекта - МО ВОРДИ.